Program echipa mobilă

         Luna Decembrie 2023

 

• 05.12.2023 - Crasna
• 12.12.2023 - Nușfalău
• 13.12.2023 - Marca
• 14.12.2023 - Cehu Silvaniei
  
• 15.12.2023 - Sărmășag
• 20.12.2023 - Șimleu Silvaniei
• 21.12.2023 - Jibou

Înainte de donare vă recomandăm:

• să vă asigurați că aveți asupra dumneavoastră un act de identitate în original;
• să fiți odihniți și bine hidratați;
• să consumați un mic dejun lejer constând din ceai, 1 felie de pâine prăjită s-au 3-4 biscuiți;
• să nu fumați și să nu consumați alcool, grăsimi, dulciuri concentrate;
• să nu consumați medicamente;
• să aveți o stare bună de sănătate fizică și mentală și o igienă personală corespunzătoare.

Ce trebuie să faceți după ce ați donat sânge:

• să evitați timp de 12 ore efortul fizic intens;
• să evitați consumul de acool;
• să evitați fumatul cel puțin o oră;
• să consumați multe lichide.