Program echipa mobilă

         Luna Martie 2023 

• 07.03.2023 - Crasna
• 09.03.2023 - Cehu Silvaniei
• 14.03.2023 - Nușfalău
• 16.03.2023 - Jibou
• 27.03.2023 - Marca
• 29.03.2023 - Şimleu Silvaniei

Înainte de donare vă recomandăm:

• să vă asigurați că aveți asupra dumneavoastră un act de identitate în original;
• să fiți odihniți și bine hidratați;
• să consumați un mic dejun lejer constând din ceai, 1 felie de pâine prăjită s-au 3-4 biscuiți;
• să nu fumați și să nu consumați alcool, grăsimi, dulciuri concentrate;
• să nu consumați medicamente;
• să aveți o stare bună de sănătate fizică și mentală și o igienă personală corespunzătoare.

Ce trebuie să faceți după ce ați donat sânge:

• să evitați timp de 12 ore efortul fizic intens;
• să evitați consumul de acool;
• să evitați fumatul cel puțin o oră;
• să consumați multe lichide.